白栗花精的作用是能量層面的，它主要用於處理無法控制、不斷重複的思緒，被視為能帶來「心靈平靜」和「思緒清晰」的花精。

• 白栗花精的情緒作用特性：

  • 失衡狀態 (負面情緒)： 屬於巴赫醫師劃分的「對目前的環境不感興趣」群組。

    • 不受歡迎的思緒 (Unwanted Thoughts)： 腦中充滿不斷重複、揮之不去、令人煩躁的念頭、煩惱、爭辯或自我詰問，就像「留聲機」一樣在腦袋裡循環播放，難以停止。

    • 心靈的折磨： 這些重複的思緒會造成「精神上的折磨」，使人感到心理疲憊、注意力不集中。

    • 影響睡眠： 尤其在夜晚，這些思緒會變得更加活躍，導致失眠、多夢、淺眠，甚至在清晨被問題吵醒。

    • 內在爭辯： 經常在心裡進行自我對話、自我爭辯、自問自答，但卻無法得出結論。

  • 正向狀態 (平衡情緒)：

    • 思緒沉澱： 幫助思維從混亂的循環中解脫出來，帶來內在的寧靜與安詳。

    • 清明與專注： 能夠重新掌控自己的思想，將注意力集中在當下和重要的事情上，以建設性和理性冷靜的方式處理問題。

    • 獲得解決方案： 當心靈平靜下來後，潛意識的智慧反而能浮現，更容易找到問題的解決方案。